Pratique corporelle

Les pratiques ancestrales de guérison et d’épanouissement nous offrent des trésors pour accéder à plus de liberté d’être et de joie incarnée. Combinées avec des techniques modernes issues des recherches récentes sur la résilience et la résolution des traumatismes, ces pratiques prennent une nouvelle dimension. Elles permettent un retour aux sources tout en révélant un nouveau chemin de Conscience. Ce week-end est un week-end de découverte pour ceux qui ne connaissent pas encore le travail de Milaya. Et pour les personnes intéressées par le "groupe continu 2019", ces deux jours sont également un préalable avant de s'engager à suivre le cycle long qui débutera les 2 et 3 mars. Pour plus d'informations à ce sujet, merci de bien vouloir cliquer ICI.

Méconnaître les principes de la santé et de la vitalité peut conduire à des stress chroniques, à des problèmes de santé et parfois à un burn-out dévastateur.
David abordera les moyens de resynchroniser vos horloges biologiques, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger votre vitalité.
Ce stage a lieu en Bourgogne, dans le très bel éco-lieu de notre partenaire Ô Saveur de l'Instant.

Lors de son cheminement, Milaya a été amenée à découvrir les trésors offerts par les pratiques ancestrales de guérison et d’épanouissement, qu'elle souhaite aujourd'hui partager dans ce parcours. Dans le même temps, elle a toujours ressenti un appel à les combiner avec les techniques modernes issues des recherches récentes sur la résilience et la résolution des traumatismes, et son approche est fortement inspirée par ce dialogue. Ce programme est un cheminement privilégié tout au long de l'année qui comprend 4 week-ends.

Méconnaître les principes de la santé et de la vitalité peut conduire à des stress chroniques, à des problèmes de santé et parfois à un burn-out dévastateur.
David abordera les moyens de resynchroniser vos horloges biologiques, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger votre vitalité.

Afin que chacun puisse profiter de tout ce que la vie a à lui offrir, David abordera en détail les moyens de resynchroniser son horloge biologique, l'alimentation, la libération des tensions corporelles, blocages et douleurs chroniques, les techniques de respiration consciente, profonde et abdominale pour recharger sa vitalité. Cette semaine est accessible autant à ceux qui ne connaissent pas encore les fondements de la santé et de la vitalité qu'à ceux qui ont déjà les connaissances mais qui ont besoin de les approfondir et de pratiquer.

Ce stage, conçu pour permettre la découverte du Lu Jong, propose des mouvements pour toucher et débloquer chacune des émotions que nous ressentons.  Cela permet aux mémoires cristallisées de se fluidifier et à notre être de se déployer de façon nouvelle. Cette transformation des émotions se fait tout en douceur, avec le temps, en effectuant les mouvements qui vont étirer les canaux d’énergie. Ce we permet également d’approfondir le thème de l’équilibre des émotions pour ceux qui pratiquent déjà ces mouvements.

Venez vous initier au massage thaïlandais, un massage profond qui se pratique au sol, à travers les vêtements, ce qui en fait un massage "tout terrain" par excellence. Tonifiant et énergisant, il dissipe les tensions et stimule la vitalité.

Il est idéal lorsque l'environnement demande une certaine pudeur (personne pudique, lieu de travail ou de passage...) ou que la personne a besoin d'un soin rapide.

Venez vous initier au massage thaïlandais, un massage profond qui se pratique au sol, à travers les vêtements, ce qui en fait un massage "tout terrain" par excellence. Tonifiant et énergisant, il dissipe les tensions et stimule la vitalité.

Il est idéal lorsque l'environnement demande une certaine pudeur (personne pudique, lieu de travail ou de passage...) ou que la personne a besoin d'un soin rapide.

L’alliance du yoga et du magnétisme thérapeutique humain offre un formidable terrain d’expérimentation en soi des grands centres et courants énergétiques de notre corps, pour mieux les appréhender chez l’autre. Ainsi travailler son espace intérieur permet de le mettre au service de la relation thérapeutique, dans le respect de soi et l’autre. Postures de yoga et pratiques de magnétisme viseront à développer équilibre, connexion et intuition.

Ce stage, conçu pour permettre la découverte du Lu Jong, propose des mouvements pour toucher et débloquer chacune des émotions que nous ressentons.  Cela permet aux mémoires cristallisées de se fluidifier et à notre être de se déployer de façon nouvelle. Cette transformation des émotions se fait tout en douceur, avec le temps, en effectuant les mouvements qui vont étirer les canaux d’énergie. Ce we permet également d’approfondir le thème de l’équilibre des émotions pour ceux qui pratiquent déjà ces mouvements.

Rejoignez-nous pour célébrer le passage à la nouvelle année dans une ambiance bienveillante, dans l’esprit de la sagesse universelle du yoga et de l’enseignement spirituel profond qu’il véhicule. Des sessions de Hatha yoga, de respiration, de relaxation et de méditation au son de la harpe vous seront proposées. Vous serez invité à redéfinir ce que vous désirez vraiment et comment y parvenir afin de rentrer en conscience dans la nouvelle année. Veillées musicales, chants et ateliers créatifs seront également au programme. Ce séjour sera dédié à se reconnecter à soi, à sa joie profonde, à la nature et à se relier aux autres dans l’authenticité et avec humanité.

Durant ce week-end d’initiation, vous découvrirez les origines du mouvement de la permaculture ainsi que les bases qui vous permettront de commencer à pratiquer dans votre vie et chez vous. Dans le concret, la visite du lieu servira d'exemple et de support pour la transmission de toutes ces connaissances et vous serez invités à mettre les mains dans la terre et à entrer directement dans la pratique. Venez vivre un week-end en toute convivialité, en petit groupe dans un cadre nature et en permanente expérimentation !

-- Evénement proposé en participation consciente -- Nous vous invitons à venir vous initier et expérimenter la permaculture au Moulin de Pont Ru, le temps d'une semaine (en petit groupe), en combinant apports théoriques et expériences pratiques. Vous découvrirez les origines du mouvement de la permaculture, qui est aussi une véritable philosophie et un mode de vie, ainsi que les bases qui vous permettront de passer à la pratique chez vous, quel que soit l'espace dont vous disposez ! Le programme de la semaine sera également adapté à vos besoins et nous vous prodiguerons des conseils personnalisés pour que vous soyez en mesure de produire vous-même une partie de votre alimentation.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, ces dernières semaines, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de mettre les mains dans la terre et d’apprendre les principes de base de la permaculture, de prendre soin du sol, de faire des semis, des plantations et d’avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume, dans votre jardin, sur votre balcon ou encore sur votre rebord de fenêtre !

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Nous vous invitons à venir vous initier et expérimenter la permaculture au Moulin de Pont Ru, le temps d'une semaine (en petit groupe), en combinant apports théoriques et expériences pratiques. Vous découvrirez les origines du mouvement de la permaculture, qui est aussi une véritable philosophie et un mode de vie, ainsi que les bases qui vous permettront de passer à la pratique chez vous, quel que soit l'espace dont vous disposez ! Le programme de la semaine sera également adapté à vos besoins et nous vous prodiguerons des conseils personnalisés pour que vous soyez en mesure de produire vous-même une partie de votre alimentation.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Nous vous invitons à venir vous initier et expérimenter la permaculture au Moulin de Pont Ru, le temps d'une semaine (en petit groupe), en combinant apports théoriques et expériences pratiques. Vous découvrirez les origines du mouvement de la permaculture, qui est aussi une véritable philosophie et un mode de vie, ainsi que les bases qui vous permettront de passer à la pratique chez vous, quel que soit l'espace dont vous disposez ! Le programme de la semaine sera également adapté à vos besoins et nous vous prodiguerons des conseils personnalisés pour que vous soyez en mesure de produire vous-même une partie de votre alimentation.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

Transition avant la période estivale, ce weekend sera une opportunité pour explorer une pratique de Yoga et de méditation plus intense, plus approfondie et plus variée (yoga digestif, méditation dynamique, yin yoga, yoga nidra et encore…). Nous prendrons le temps, le temps pour pratiquer, le temps pour nous observer intérieurement, le temps pour nous ressourcer car ce temps pour nous est ce que nous avons de plus précieux. Nous aurons au programme, un retour vers Soi, vers cet espace de paix en vous qui vous apaise et vous recharge.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Nous vous invitons à venir vous initier et expérimenter la permaculture au Moulin de Pont Ru, le temps d'une semaine (en petit groupe), en combinant apports théoriques et expériences pratiques. Vous découvrirez les origines du mouvement de la permaculture, qui est aussi une véritable philosophie et un mode de vie, ainsi que les bases qui vous permettront de passer à la pratique chez vous, quel que soit l'espace dont vous disposez ! Le programme de la semaine sera également adapté à vos besoins et nous vous prodiguerons des conseils personnalisés pour que vous soyez en mesure de produire vous-même une partie de votre alimentation.

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, selon les besoins.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, selon les besoins.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente --  En partenariat avec la Fabrique des Colibris et la Coopérative Oasis ! 5 jours pour découvrir des secteurs essentiels à l’autonomisation de chacun dans un esprit coopératif : les bases de la permaculture, de la gouvernance collective et de la santé naturelle. Les derniers mois, les dernières semaines l’ont montré, le monde est confronté à des problèmes complexes et une véritable transformation est essentielle. Venez expérimenter et apprendre ensemble, des actes essentiels pour se transformer et aller dans le sens d’un monde plus juste et plus résilient. 

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, selon les besoins.