Pratique corporelle

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente --  En partenariat avec la Fabrique des Colibris et la Coopérative Oasis ! 5 jours pour découvrir des secteurs essentiels à l’autonomisation de chacun dans un esprit coopératif : les bases de la permaculture, de la gouvernance collective et de la santé naturelle. Les derniers mois, les dernières semaines l’ont montré, le monde est confronté à des problèmes complexes et une véritable transformation est essentielle. Venez expérimenter et apprendre ensemble, des actes essentiels pour se transformer et aller dans le sens d’un monde plus juste et plus résilient. 

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Ces 2 jours comprendront un temps de cueillette de plantes sauvages et comestibles ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, selon les besoins.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, selon les besoins.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Il est des moments où l’on a besoin d’une véritable pause, qui nous extirpe du tourbillon du quotidien. Pour s’aérer tout simplement, pour s’offrir un peu de répit après une épreuve ou encore pour prendre du recul après une période difficile ! L’idée est de vous offrir un réel temps de repos, dans un environnement apaisant, en pleine campagne, avec des pratiques quotidiennes régénératrices. Vous aurez la possibilité de participer à diverses activités ou de vous relaxer, selon votre choix, dans le respect de votre vitalité du moment.

-- Evénement proposé en participation consciente -- On l’a vu ces derniers mois, la question de l’autonomie alimentaire et du respect du vivant prennent désormais une dimension particulière. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, selon les besoins.

Novice ou chanteur confirmé, vous pouvez dévoiler ce qu'il y a de plus grand en vous et le laisser chanter ! Cette formation s'adresse surtout à ceux qui veulent approfondir leur pratique vocale ou libérer leur voix pour leur mieux-être. Certains peuvent se destiner à retransmettre cette méthode. 11 jours en résidentiel et 30h de cours à distance qui permettront une pratique régulière pour avancer sur le chemin de la transformation intérieure par la libération de la voix.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

Le jardin est un espace vivant ! On vous propose de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Le jardin est un espace vivant ! On vous propose de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Ouvert à tous, sans niveau requis, cette semaine de détente alliant le hatha yoga aux pratiques sonores a pour objectif de permettre à chacun de redécouvrir son corps autrement et d'en expérimenter le potentiel de vie. Chaque jour, des postures de yoga viendront redynamiser les fonctions du corps dans l’écoute et la douceur de soi. Au cours des ateliers sonores, diverses pratiques seront proposées afin de faciliter l'écoute profonde et attentive et la production de sons, induisant calme et relaxation. Au programme : relaxations, méditations guidées, pratique quotidienne du hatha yoga, pratiques sonores...

Ce week-end de ressourcement et de gestion du stress a pour objet de vous offrir un maximum d’outils dans la gestion de votre vie et de votre quotidien et de concourir au développement de vos talents et de votre potentiel créatif. Le programme alternera Qi Gong, Brain Gym, respirations, méditations, relaxations, moments créatifs, contes, danses, veillées au feu de bois et d'autres outils, selon les besoins ressentis.

Deux jours au service de votre projet pour un week-end collaboratif, énergétique et joyeux ! Parfois isolés, peu nourris de l’extérieur ou de l’intérieur, certains projets peinent à être en phase avec les contraintes de notre époque et rencontrent des difficultés. Afin de bénéficier de plus de fluidité, de simplicité, d’efficacité et de joie dans les processus de réalisation, vous serez invité à : clarifier l’intention de votre projet, vivre des expériences transformatrices, vous appuyer sur l'énergie du groupe, repartir avec des pistes d’actions inspirées et ancrées, créer du lien avec d’autres porteurs de projet dans un cadre privilégié.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

 Voici une invitation à entrer dans l’énergie du printemps, en pleine nature ! Ce week-end vous propose de vous enraciner par le Qi Gong et de contacter votre vitalité par la danse libre. Le Qi Gong matinal favorisera un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle et les après-midis seront progressivement consacrés à la danse, en s’appuyant sur les vécus du Qi Gong. Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…complèteront le séjour pour vous aider à expérimenter des états d’être, en relation avec votre vitalité profonde.

Et s’il était temps de vous rencontrer une deuxième fois ? Savez-vous ce qu’est une violence conjugale ? Connaissez-vous les limites à ne pas dépasser pour vous respecter ? Comment démêler vos sentiments de vos émotions, vos besoins de vos peurs, vos intentions de vos attentions ? Quelles conséquences les enjeux de votre vie amoureuse ont-ils sur votre vie ? Ce week-end va vous permettre de replacer votre bien-être et vos besoins au centre de votre vie, de définir comment construire votre intérieur pour attirer les relations amoureuse que vous méritez, de se préparer à amorcer des changements dans votre vie amoureuse.

-- Evénement proposé en participation consciente -- Dans l'espace apaisant du Moulin, en pleine campagne, Alan et Stef, deux amoureux de la vie souhaitent vous offrir un réel temps de ressourcement, avec des pratiques invitant à célébrer la vie sous toutes ses formes : chant, danse, yoga, méditation, relaxation, tarot, marche consciente dans la nature.  Un week-end pour se rassembler et partager ensemble des moments joyeux !  

Le jardin est un espace vivant ! On vous propose de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Ce week-end de ressourcement et de gestion du stress a pour objet de vous aider à vous reconnecter à votre propre nature en développant votre confiance en vous, en acceptant vos singularités, en redécouvrant toute votre dimension et en vous reconnectant à la puissance de votre corps. Le programme alternera levers Qi-Gong les pieds dans l’herbe,  pratiques et ateliers de connexion avec soi-même, marches intuitives, respirations, méditations, relaxations, moments créatifs, contes, danses, veillées au feu de bois et d'autres outils, selon les besoins ressentis.

Le jardin est un espace vivant ! On vous propose de venir découvrir la permaculture sur site, sur l'espace d'expérimentation du jardin du Moulin de Pont Rû. Il s’agit de découvrir la philosophie de la permaculture, ses principes et son éthique, les méthodes de design… pour prendre soin du sol et avoir les moyens de prendre en main une partie de sa production alimentaire, quel que soit son volume ! Il y aura un temps de pratique, pour mettre les mains dans la terre, ainsi que des échanges avec des astuces et conseils, adaptés à vos besoins.

Vous êtes invités à venir pratiquer un Qi Gong mettant du sens sur le mouvement et sur les ressentis du corps retrouvé, pour le bien-être et la connaissance de soi. Les pratiques auront lieu autant que possible en extérieur, en harmonie avec la nature. Au programme : la symbolique des cycles des 4 saisons, la mobilité dans l'immobilité, les 8 brocarts et les 8 énergies du Pakua, des auto-massages Do-In et le brossage des méridiens. Il s'agit d'un week-end à destination de toute personne débutante/novice voulant découvrir un Qi-gong simple et efficace pour le mieux-être physique et psychique.

Profitant du moment privilégié de l'automne, comme une invitation à prendre soin de soi et à ralentir, cette retraite entre femmes au cœur du Vexin, propose d'accueillir la nouvelle saison en se reconnectant à la nature tout en faisant le plein de bien-être. Le programme est construit autour de pratiques ressourçantes accompagnant au ralentissement que nous impose ce moment particulier. Création de produits de beauté, pilates, méditation, ateliers couture, cercles de femmes, soins individuels.. Tout est fait pour que vous preniez soin de vous avec un temps hors du quotidien en plongeant dans un espace d’authenticité, de soutien et d’échange entre femmes.

 Voici une invitation à entrer dans l’énergie de l'automne, en pleine nature ! Ce week-end vous propose de vous enraciner par le Qi Gong et de contacter votre vitalité par la danse libre. Le Qi Gong matinal favorisera un réveil énergétique, en ouvrant la sensibilité corporelle et les après-midis seront progressivement consacrés à la danse, en s’appuyant sur les vécus du Qi Gong. Des temps de partage verbal, de méditation, de relaxation, de dessin et d'écriture…complèteront le séjour pour vous aider à expérimenter des états d’être, en relation avec votre vitalité profonde.

La pratique Grandmothers Healing Haka Apprentissage Intégral apporte l'équilibre des énergies masculines et féminines à l'intérieur et autour de nous, et fait un pont vers nos propres racines culturelles. Co-créé par Ojasvin Kingi Davis et Iris Waimaania Davis, ce programme adapté aux hommes et femmes de tous âges allie la force du Haka aux principes du Yoga de l'Apprentissage Intégral (Ecole Min-I.L.I.T.), et les fruits de leurs deux parcours. La danse, les mouvements corporels, la géométrie sacrée, le chant, la méditation, les rituels et les échanges de parole au sein du groupe sont les éléments clés de cette aide précieuse à la transformation personnelle.