Pandémie ou pas, l’anxiété peut être envahissante et vous priver de votre qualité de vie. Dans cette conférence en ligne « Cessez de nourrir votre tigre – Ne laissez plus l’anxiété diriger votre vie », Sylvie Rousseau offre des façons nouvelles et plus flexibles de réagir en présence de l’anxiété ainsi que des moyens concrets pour mieux composer avec celle-ci. Elle vous propose de vous connecter à ce qui est précieux pour vous et d’avancer avec compassion vers la vie que vous voulez vivre, et ce, même si l’anxiété s’y invite.
